冬至大如年 人间共团圆

冬至，又被称为“亚岁”、“冬节”，是二十四节气之一，被视为冬季的开始，也是阴阳转换的关键时刻。随着社会的变革，现代人们对冬至的理解和庆祝方式也逐渐发生了改变。在现代社会，冬至节日成为了人们放松和休息的一天，大家可以趁着这个假期，与家人朋友一起享受片刻的闲暇时光。此外，冬至也是一年中气温最低的时候，人们会提醒彼此注意防寒保暖，关心他人的健康。总结起来，冬至节日作为中国传统文化中的重要节点，具有丰富的文化内涵。它象征了阴阳平衡、家庭团圆、美食、各种传统活动以及悠久的文化传承。冬至节日的庆祝方式也在现代社会中得到了转变,但其内在的文化价值依然深深影响着人们的生活。让我们共同保持对传统文化的传承和尊重，一起庆祝冬至这个独特而又美好的节日。

如今，许多人忘却了我们中国自己的传统节日。国学大师文怀沙说，几千年的中国传统文化就是“精神的氧气”，毕竟“树的影子拉得再长，也离不开树根；我走得再远，也走不出妈妈的心。”中华文明养育了我们五千年，历史的印记早已烙在每个炎黄子孙的生命里。当我们今天许多人在西方文化的冲击下，追韩剧、追日漫，圣诞节送糖果的时候，我们不要忘记中国的节日里更注重亲情和友谊的表达，注重对先人的怀念和对长者的孝敬，这对于家庭和谐、调养身心、舒缓压力、改善人际关系、增进亲情和睦，有着不可替代的作用。

冬至作为民族传统节日，能够被人们长期传承，并赋予鲜活的生命力，集中表现在活动主体借助此项节日活动达到的敬天地、怀祖先，庆丰收、重生养的目的和期盼来年诸事顺遂的愿望。所以，挖掘和发挥传统节气的社会功能，有利于继承弘扬优秀传统文化。

冬至与团圆

在中国传统文化中，冬至也被视为家庭团圆的重要时间节点。农历·年中的冬至，正好是夜晚最长的一天，人们会提前回家与家人一同度过这个特殊的夜晚。无论是在农村还是在城市，冬至这天的晚餐通常都会准备丰盛的团圆饭，一家人围坐在一起，享用美食，共同感受到温暖和幸福。在冬至这天，我们来到福果山生命纪念园，为亲人送上饺子，汤圆，让我们铭记那些曾经陪伴我们、给予我们温暖和力量的亲人。正是他们的存在，让我们懂得了生命的可贵，学会了珍惜当下的每一刻。

冬至与养生

冬至前后是人们养生保健的关键时期。因为“气始于冬至”。此时养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效。冬至养生，关键在于养藏，安静休养，收藏阳气，冬天阳气藏得好，春阳才能焕发出勃勃生机。

冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。因为冬至是阴阳二气的自然转化，在这个阴阳交接的时候，中国人通过艾灸神阙穴可益气补阳，温肾健脾，祛风除湿，温阳救逆，温通经络，调和气血，对身体非常有好处，甚至会使人第二年都少生疾病。

冬至与活动

冬至这一节日还有一些特殊的活动。比如在南方地区冬至这天人们会集体采摘柚子，这象征着丰收和好运。还有一些地方会举办冬至游泳活动，勇敢的人们会踏冰而入，在寒冷的水中洗浴身心，以祛除不好的运气，迎接新的一年。

福果山生命纪念园积极响应助农政策，举办有乡村体验季活动，周边村民农户将瓜果蔬菜拿来售卖，前来参观祭祀的客户可以自行购买，一起享受丰收的喜悦。

在冬至这个特殊的日子里，重庆福果山生命纪念园不仅是一个敬仰和缅怀逝去亲人的圣地，更是一个弘扬生命文化、巴渝文化和孝道文化的平台。在这里，我们不仅献上了对亲人的思念和敬意，更在共同创造一个更加美好的未来的过程中，感受到了生命的价值和意义。让我们把这份感恩和敬仰带回家，传承给下一代，共同守护和弘扬中华优秀传统文化。

在未来的日子里，重庆福果山生命纪念园将继续为大家提供生命纪念文化的平台，让更多的人了解和认同生命的价值。让我们一起携手前行，共同创造一个更加美好的未来。

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